Quelques idées préconçues
entendues lors de mes coachings :
« Certaines personnes réussissent à parler naturellement en public car elles ont un don »
« Je suis toujours aussi nul malgré une formation de 2 jours sur la prise de parole »
« Si je ne suis pas excellente à mon entretien d’embauche, c’est la catastrophe »
« J’ai eu un trou de mémoire lors de mon oral, ce qui m’a couté un rattrapage »
Le secret des personnes qui réussissent?
Ils sont coachés / ont pris des cours et TRAVAILLENT leur intervention!
Prendre la parole en public c’est aligner :
- votre corps : vos émotions, ressentis, stress…
- vos pensées : vos croyances positives ou limitantes, le contenu de ce que vous souhaitez exprimer…
- votre comportement : le ton de votre voix, votre gestuelle, votre ancrage au sol…
Mais cela ne se résume pas à cela :
- c’est aussi savoir construire une histoire
- apprendre à mémoriser votre texte
- ranger votre mémorisation au bon endroit dans votre disque dur interne
- ancrer votre apprentissage dans le temps
Que voulez-vous réussir?
- gérer le stress lié aux prises de parole
- savoir parler de vos expériences, votre parcours et valoriser vos compétences pour un entretien de recrutement / promotion
- gérer vos réunions
- savoir faire des feedbacks
- passer une soutenance pour un examen, un mémoire ou une certification
- concevoir une vidéo en ligne
- construire une présentation percutante et efficace
- intervenir lors d’une conférence en public
- défendre un projet et convaincre votre auditoire
- apprendre à se présenter et savoir pitcher
- apprendre à mémoriser
Parlez-moi de votre prochaine prise de parole
Je suis coach professionnel et la première séance est offerte
Contactez-moi
Aujourd’hui je peux adopter le bon comportement, la bonne posture et délivrer les bons messages…
Elle m'a redonné confiance en moi et traduit mes angoisses par des forces et des solutions j'ai réussi mon premier entretien et elle m'a aidé à préparer le second et j'ai eu le job.
Beaucoup de bienveillance de la part de Sylvie lors de son intervention.
Ma méthodologie
J’ai crée une méthodologie d’accompagnement unique, basée sur des technique de modélisation d’excellence en PNL et de mon expérience professionnelle.
Elle intègre 6 étapes pour réussir toutes vos prises de parole!
Séance 1 : créer l’histoire de votre prise de parole, le contenu via une structure narrative en respectant le temps de votre intervention. (On aime tous les bonnes histoires!)
Séance 2 : apprenez à mémoriser votre présentation en utilisant le dessin. C’est une des étapes que je préfère car personne ne vous apprend, ni à l’école ni en entreprise, comment la mémoire fonctionne! Pourtant, en connaissant cette technique, vous pourrez aussi l’utiliser dans de multiples situations du quotidien.
Ci-dessous, un exemple réel de mémorisation pour un entretien de recrutement, je sais ça paraît dingue!
Ou encore une préparation pour une conférence de 40 minutes!
Séance 3 : gérez vos pensées, croyance, émotions pour en faire des alliées. Nous pourrons aussi anticiper à cette étape la gestion de vos émotions et de votre stress en posant un « cercle d’excellence » pour accéder à vos ressources le Jour J.
Séance 4 : répétez, répétez, répétez pour améliorer la durée de votre mémorisation, votre ancrage au sol et la clarté de votre voix. Vous apprendrez à le faire à des moments bien particulier pour maximiser l’efficacité et le naturel de votre prise de parole.
Séance 5 : utilisez un pont vers le futur avec de la visualisation afin de ranger votre mémorisation au bon endroit dans votre disque dur interne et avoir accès à vos connaissances le jour J.
Séance 6 : gérez votre stress lors de votre prise de parole pour éviter le trou de mémoire et la panique, soit en utilisant certaines techniques de respiration, la cohérence cardiaque, ou en utilisant vos ressources avec votre cercle d’excellence.
Combien de temps faut-il pour préparer une prise de parole en public?
Tout dépend de votre besoin. De 1 à plusieurs séances, nous le définissons ensemble au démarrage du coaching.
Soyez certain(e) que vous pourrez y arriver vous aussi avec cette méthodologie !
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