Atelier 5 les soft skills en CE2 : le lâcher prise

Le 5 février au matin nous avons réalisé le cinquième atelier du Passeport Papillon® sur les Petites Bonhommes Allumettes et le lâcher prise, avec les élèves de la classe de CE2 de Mme Verdonk à l’école Massillon de Paris.

Cet article reprend le déroulé de la séance et une analyse des résultats.

Programme de la 5ème séance

1. Rappel des règles de fonctionnement du groupe (co-construites lors de la 1ère séance)

• Se respecter
• S’écouter
• Se serrer les coudes
• S’amuser
• S’aimer
• Pas se moquer
• S’entraider

2. Tour du bonjour (avec ou sans la roue des émotions vue en 2ème séance). «Bonjour je m’appelle, ce matin je me sens…»

3. Avez-vous testé avec la Communication Non Violente vue à la séance précédente? Qu’est-ce qui a bien fonctionné ou pas?

A tous celles et ceux qui ont testé!! BRAVOOOOO CONTINUEZ!!

4. Gaston la licorne a plein d’émotions… (vue en 2ème séance)

Parfois Gaston a peur :

• de se faire embêter par une autre licorne
• que sa mamie ne soit pas en bonne santé
• d’aller chez le dentiste
• de se faire gronder par sa maman…

Parfois Gaston est en colère :

• Il a utilisé la CNV mais l’autre personne ne l’écoute pas
• Il veut avoir raison
• Il se sent jaloux et crie…

Et toi? Prends ton Passeport Papillon® et note tout ce qui te fait peur ou qui t’embête et te met en colère. C’est un travail personnel

5. Que faire quand on a peur ou qu’on est en colère?

On ne peut pas contrôler sa peur ou sa colère (ce sont des émotions)…
…mais on peut apprendre à relâcher cette émotion par la respiration ou
… couper les liens avec une personne ou une situation
grâce aux petits bonhommes allumettes!

Ça s’appelle « lâcher prise »

6. Comment cela fonctionne?

Prenez un exemple de ce qui ne vous va pas (que vous avez noté dans votre Passeport Papillon®). Nous allons le faire ensemble en 7 étapes. C’est un travail personnel

[Nous avons découpé le tableau en deux pour faire le pas à pas avec une situation à gauche et une personne à droite dont j’ai masqué le nom car le cas était réel].

7. Pour que la méthode des petits bonhommes allumettes marche, il faut toujours respecter ces 5 règles:

• Je veux CE QU’IL Y A DE MIEUX POUR MOI ET L’AUTRE PERSONNE (attitude et intention)
• Faire la technique par ÉCRIT
• Faire les 7 ÉTAPES TOUJOURS DANS LE MÊME ORDRE
• Je ME dessine TOUJOURS EN PREMIER et ensuite une autre personne ou une autre situation. Ne jamais faire la technique « seulement pour deux autres personnes » sans que j’y sois inclus
• M’assurer, lorsque je trace les lignes d’attachement , QU’IL Y EN A BIEN 7

8. La prochaine fois vous apprendrez à reconnaître vos forces

Analyse de la séance et améliorations possibles

Cette séance, comme toutes les autres, reboucle sur ce qui a été vu sur les ateliers précédents pour ancrer les apprentissages. D’où la réapparition de Gaston la licorne!

Les retours sur l’utilisation de la CNV ont été formidables! Oui les enfants l’utilisent avec leurs parents, leur fratrie, leurs copains et ça marche très souvent! C’était super touchant de les écouter à ce sujet et de voir leurs yeux briller!

Cette 5ème séance était de loin la plus délicate! Pourquoi? Car nous avons eu peur avec la maîtresse Madame Verdonk de plusieurs choses:

• comment expliquer le lâcher prise simplement à des enfants?
• est-ce que les enfants allaient souhaiter couper les liens avec d’autres enfants dans la classe? (X ou Y m’embête) Si cela se savait, est-ce que cela pourrait mettre le bazar dans les relations en classe?
• avions-nous installé un degré de protection suffisamment élevé pour que les enfants parlent de leurs peurs en toute liberté, sans crainte d’être jugés?
• comment assurer la confidentialité dans l’exercice avec une classe où chaque enfant est proche de l’autre physiquement et peut voir la feuille de son voisin?

Bref, nous avions particulièrement préparé cette séance et à notre immense surprise, cette séance a été de loin la plus fluide!

Tout d’abord les enfants ont librement partagé leurs peurs ou leur colère avec l’ensemble de la classe! Wouhaou!! Et personne ne s’est moqué de l’autre! Double wouhaou! Nous avons entendu quelques rires à propos de la peur d’attraper le Coronavirus mais il y avait beaucoup de respect entre eux et une immense envie d’être entendu et de partager.

[Je ne vais pas détailler les peurs des enfants mais vous les parents qui lisez cet article, vous pouvez en discuter individuellement avec votre enfant qui a fait sa liste dans son Passeport Papillon®, c’est très riche d’apprentissages et parfois hyper surprenant].

Deuxième surprise, aucun enfant n’a partagé le fait de souhaiter couper les liens avec un autre enfant en classe. Ils l’ont peut être noté mais à 8 ans, ils sont déjà conscients de l’équilibre du groupe et/ou comment éviter les embrouilles!

Troisième surprise, les enfants ont bien compris que parfois la CNV ne fonctionne pas et qu’il s’agit de lâcher prise! Un enfant a partagé que sa petite sœur de 7 ans fait plein de bêtises et l’énerve pour qu’il se fasse gronder par ses parents. Il lui a formulée des demandes en CNV, sans succès! Hop, il a travaillé cela avec les Petits Bonhommes Allumettes, nous aurons le résultat à la prochaine séance.

Quatrième surprise, le degré de confiance et de sécurité est tellement élevé après 4 séances de travail, que l’exercice n’a pas paru bizarre! Deux enfants n’ont pas souhaité le faire (et c’est super ok car chacun est libre de faire ou pas) mais tous les autres l’ont fait en même temps que nous au tableau, en pas à pas. A tel point que nous avons fait une 2ème tour à leur demande!

A noter que pour des questions de confidentialité et de liberté, nous n’avons pas regardé les sujets pris par les enfants, ni pris de photo et que nous avions prévu une poubelle spéciale pour jeter tous les papiers. Je l’ai personnellement prise à la fin de la séance pour la sortir de l’école et la jeter dehors.

Si vous souhaitez utiliser la méthode, voici le livre que je conseille:

Si vous préférez regarder une vidéo, voici un tuto Youtube par l’auteur du livre: